Mindycoach

Serdülők (tinik) mentálhigiénés kísérése

A serdülőkor intenzív pszichés átrendeződés időszaka

A mentálhigiénés kísérés sajátosságai serdülőknél a közös munkánk alapja a kapcsolat és bizalom.

Állapotfelmérés és fókusz kijelölés

A serdülőkor intenzív pszichés átrendeződés időszaka, amelyet érzelmi szélsőségek, identitáskeresés, fokozott belső feszültség és gyakran kimondatlan bizonytalanság kísér. Sok fiatal „működik”, teljesít, jelen van – miközben belül jelentős terhelést él meg.
A mentálhigiénés kísérés célja nem a viselkedés „javítása”, hanem egy olyan biztonságos tér biztosítása, ahol a serdülő ítéletmentesen kapcsolódhat önmagához, és fokozatosan megtanulhat bánni belső folyamataival.

Milyen témák jelenhetnek meg a konzultációk során?
A kísérés során gyakran előkerülnek:

  • - szorongás, belső feszültség, túlterheltség
  • - hangulatingadozás, visszahúzódás, elmagányosodás
  • - önértékelési nehézségek, megfelelési nyomás
  • - teljesítményszorongás, iskolai stressz
  • - identitáskeresés, önmagukhoz való viszony alakulása
  • - kapcsolati konfliktusok (család, kortársak)
  • - kimondhatatlan vagy nehezen megfogalmazható érzések

A folyamat mindig a fiatal érettségi szintjéhez és aktuális terhelhetőségéhez igazodik

A konzultációk során: biztonságos, elfogadó légkörben dolgozunk.

A mentálhigiénés kísérés célja nem a viselkedés „javítása”, hanem egy biztonságos tér biztosítása.

A mentálhigiénés konzultáció strukturált, szakmailag megalapozott kísérő folyamat, amely az egyén lelki erőforrásainak megerősítését, az önismeret mélyítését és a pszichés egyensúly támogatását szolgálja.

Mentál-Kuckóban a serdülő ítéletmentesen kapcsolódhat önmagához, és fokozatosan megtanulhat bánni belső folyamataival.

Nem terápia, ugyanakkor szorosan kapcsolódik a pszichológiai és pszichiátriai szemlélethez.

Szükség esetén együttműködésben zajlik más egészségügyi szakemberekkel.